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艺术的方法(二十九、三十、三十一) 文 / 江夏南桥饶峰饶浩成  2016-4-16 0:10:07 
北京笔记,艺术的方法(二十九)
  
  艺术的基本原理就是刚柔并济、七分柔、三分刚、就是自然、放松、柔软和劳逸结合。
  
  刚柔并济、七分柔、三分刚、自然、放松、放轻松、柔软和劳逸结合等等状态在艺术与武术的练习、训练、表现和表演中显得尤为重要,是必备的专业技巧。
  
  艺术的刚柔并济、七分柔、三分刚,就是自然、放松、柔软和劳逸结合,我们只有这样进行艺术的热身才能找到最佳的艺术状态和感觉,否则只会适得其反,比如,有的人艺术热身的方式方法就不正确,或过于强硬、硬碰硬的进行;或用力过度、用劲过猛;或声音、音量过大等,却不懂得刚柔并济,不知道去寻找一种自然、放松、柔软和劳逸结合、及七分柔、三分刚的科学方法来、比如要用相对放松、柔软的、科学的方式方法来解决问题,这样一旦超负荷的热身下去,其结果只会越来越坏,越练越糟,根本就是徒劳无功,纯粹在浪费自己宝贵的精力和时间而已,因为对于练习起来过硬、过刚的人是永远学不成艺术的。
  
  国人好声音、好嗓门真是多得去了,具备唱歌潜力的人真是数不胜数,可是为什么很多人一开始唱歌还可以,可是越到后来却越来越不行了呢?有的人甚至唱不出来、唱不好了,演唱水平难以再上一层楼,这是他们平时训练的方法不当,比如使用声音过刚、过强、用力过度、用劲过猛、劳累过度及发音的音量过大、过高等许多不良的练习方式造成,也就是他们不懂得艺术原理就是刚柔并济、七分柔、三分刚、就是自然、放松、柔软和劳逸结合的这个基本的道理所造成。
  
  太极、太极拳、醉拳、猴拳、螳螂拳等等都是刚柔并济、七分柔、三分刚的,武术、歌舞、戏曲及其说唱做打的基本方法也是如此,都是需要适当地放松、轻松和灵活的,故也是需要这种刚柔并济、七分柔、三分刚的训练方法的,像梅兰芳等这样的反串名角,他们充分的利用好了刚柔并济、七分柔、三分刚的训练方法极其科学原理,取得了艺术上的巨大辉煌。而一些搞艺术与武术的人之所以不能取得如此辉煌的成功,就是因为他们不懂得、不接受这份科学的训练方法极其原理的缘故,他们不懂得过刚的训练,一旦碰到柔就瞎了,就如同硬功夫碰到太极一样,人家以柔克刚,一下子就把过硬、过刚的功夫给击败了,训练艺术也是一样,那些拼命练习过硬、过刚方法的人是永远也学不成艺术的。
  
  一个人有怎样的精神面貌,就有怎样的艺术境界与意境,故学习艺术,首先要弄清作品的精神,然后再去把握好其境界、意境与节奏等其他方面的要点。精神就是艺术作品的灵魂和内涵,弄清楚作品的精神乃是重中之重,其后就是其延伸出来的境界、意境与节奏,而这就得凭感觉及依靠坚强的意志去把握和保持住了,特别是在节奏的运用上则更加需要用意志力去控制和把握好相关肌肉和呼吸的运动动感了,所以,刚开始时学习艺术去努力的模仿很有必要,之后再去逐渐形成自己的特色,切不可急于求成。
  
  我们必须在文艺作品中表现一种良好的精神面貌,体现一种科学的精神力量和正能量才行,因为,只有这样才能体现我们文艺工作者的价值。
  
  人生与艺术,说到底追求的是一种崇高的精神力量,体现和表现一种良好的精神风貌和面貌,但这首先需要拥有一种良好的思想品质才行,如果一个人首先在思想品质上还不是很好,就应该首先从这方面入手,首先加强学习与思想品质修养,努力训练出一种良好的精神面貌,然后再去当做一个优秀的文艺工作者。
  
  我们每一个人,好的思想、品质与精神面貌贵在坚持,因为只有这样的人才能最终走向成功,可是有的人开始还行,后来就不坚持了、前功尽弃,结果这些人或成为无赖流氓、或成为违法犯罪分子、或成为贪官污吏,一个个要么晚节不保、不得善终,要么最终落得个身败名裂的无耻、可耻、可悲、可怜与悲惨的下场。尤其是我们这些文艺工作者,一定要贵在坚持,千万别随便放弃、抛弃和丢弃自己原本就拥有的良好的思想、品质与精神面貌,否则,落得个彻底的失败、甚至更加悲惨的结局就是迟早的事情。
  
  艺术的膨胀首先是一种崇高的精神力量的爆发,也是一种正能量的充分体现(表现和表达),这是一切艺术的基础和前提条件,这种精神力量的训练也是人类将来成为外星人的必备的基础和条件,因为这种精神力量是人类一定要一直保持(保留)下去的,即便是将来人类成为了外星人也还是要坚持和保留下去的一种崇高的人类的生命基因。这种精神包括革命的、牺牲的、奋斗的、拼搏及大爱无私奉献等等的一切崇高的精神力量和正能量。
  
  怎样欣赏艺术作品(或音乐)?首先体会好作品的精神、境界和情感,然后进入其意境、再跟上节奏、并保持到位,进而充分发挥自己的想象力、进入时间、空间与画面感的立体思维中去,最后产生良好的艺术和精神享受。
  
  艺术的表达、表现等功能就是膨胀,就是不断的向上、向前、向前后左右及向宇宙空间无限的膨胀,因为自然、生命与宇宙的本质就是膨胀,就是在不断的膨胀,故艺无止境。关于这一点,全人类的每一个人都要明了。
  
  想当艺术家,必须超越前人才行,想当其他的行家也一样,也必须超越前人才行。
  
  所有的艺术和武术,尤其是我们的声乐艺术的方法,必须是放松、刚柔并济、七分柔、三分刚才行。其实,科学的做人、作人的方法也应该同样是如此,只不过直到现在,人们为了自私、及改正不了人性的弱点而做不到而已,但自古以来的那些伟大的、成功的人士都是懂得与真正做到了这一点的。
  
  艺术本身是一种教育和自我教育、一种修养和自我修养,故一个人若放弃了艺术就等于是放弃了尊严、自尊、甚至人格,如此一来人生就等于失去了重大的意义。
  
  艺术人生是科学的人生、是丰富多彩、多姿多彩的人生、是生活的最高境界、是最有意义的人生。
  
  艺术方法的最高境界是来源于心灵、发自于内心、及展现于灵魂。
  
  艺术是渗透到你血液、融入到你骨髓的美妙音符。
  
  艺术的成功是贵在坚持的结果,其方法可以从表(外)到内、也可以从内到表(外),总之,就是要坚持内外兼修,贵在坚持。
  
  声乐,简单的理解就是把人体变成发声的乐器、随时随地都可以发出悦耳动听的乐声。
  
  艺术就是风雨雷电、就是纷纷扬扬的雪花、就是百鸟齐鸣、就是虎吼狼嚎,此乃为第一自然阶段,在此基础之上通过模仿,逐渐使之规范后就成为第二自然阶段,然后再在此基础之上形成属于自己的艺术、进行各种各样艺术的表演。
  
  艺术的运动(动起来)主要集中在头部,头部的功夫要扎扎实实,其训练的方法首先是放松整个头部、然后就是与之相配套的便是弯弯腰、伸伸腿、抬头、向后抬头、仰头、摇头晃脑、深呼吸、舞蹈、武术等及各种其他的体育运动了,持之以恒的做这些运动(动起来)便是构成艺术成功的基础条件。
  
  关于艺术的精神、境界、意境,太极、武术、舞蹈与书法等的起点当然是越高越好,但声乐艺术却要适合自己才行,不然后面就会跟不上去。
  
  太极(包括中国的太极拳、太极武术)是世界上最高级、高雅的综合艺术,其他的艺术则如同此理、此类。
  
  朗诵、说唱、演唱与表演艺术的功夫主要集中在头部,主要是练习和训练整个头部及各个发声器官功能的一种功夫,练习与训练这种功夫当然可以能够、也必须一天到晚二十四小时都可以进行。
  
  艺术修养的关键词是内外兼修;艺术训练的关键词是膨胀和震动感、精神、境界、意境、感觉和放松,故艺术的训练自始至终都要绝对保持一种膨胀感。
  
  搞艺术并不是很难与特别了不起的事情,只要你把作人和做人这两件事作好和做好了,成为艺术家也就自然而然不是问题,迟早而已,因为作人做人的原理其实和艺术的原理是一样的,关键在于你懂与不懂。
  
  浅谈什么是艺术的精神,艺术的精神就是爱、就是爱他人、爱别人、爱人类、爱自然、爱宇宙,就是拥有一种博爱、大爱及无私奉献的崇高精神,这需要拥有包容、宽阔的胸怀、及坚韧不拔的意志作为基石、这需要历经磨练才能做到。
  
  艺术的方法是无穷无尽的,方法真的是很多很多了,因为艺无止境!但是,任何事情都是万变不离其宗,自然的规律、艺术的原理都是一样的,这就是艺术与自然及这个世界的共性,故艺术是没有国界及民族之分的,好的艺术是属于全人类的,是人类与整个宇宙共同的精神财富。同时,我的艺术的方法主要是针对一些条件和天赋都不是很好的艺术爱好者的,因为我自身的条件也不是很好,所以难免会有一些偏颇之处,仅供参考,并且请求大家批评指正。
  
  这里再次提醒大家,许多人不懂得刚柔并济,不知道去寻找一种自然放松、柔软和劳逸结合、及七分柔三分刚的科学方法、比如要用相对放松柔软的、科学的方式进行艺术训练,超负荷的热身下去,只会越来越坏越练越糟,根本就是徒劳无功,纯粹在浪费自己宝贵的精力和时间而已,因为对于练习起来过硬、过刚的人是永远学不成艺术的
  
  声乐艺术方法关键词(必须按顺序):首先要相信通过努力奋斗,人人都可以成为艺术家、对作品美与好之精神、意境、感觉、节奏、韵、律、放松、刚柔并济、七分柔、三分刚、就是自然、放松、柔软和劳逸结合、情绪饱满、状态到位、宁唱一条线、不唱一大片、走心、意志坚强、心态平和(态度科学)、共鸣以头部共鸣体为主、身体强壮、好体力、毅力、膨胀、膨胀感、意境的领悟和综合训练、自我的精神和技巧的训练等等,当然,舞蹈、戏剧与武术等也可以作为方法的参考。
  
  人的外表可以灵活一点,但内心决不允许丑陋,这就是修养,这就是内外兼修。
  
  你对自己有什么样的要求,你就可以成为什么样的人,如果你严格的以圣人、伟人或贤人的要求来严格要求自己,那么,你就一定可以成为一个圣人、伟人或贤人,因为凡是有这种崇高思想和理想境界的人本身就很了不起;反之,如果你总表现出一副丑陋、堕落、精神萎靡不振、庸俗、低俗、势利等的不良的精神状态、而不再去严格的要求自己改变的话,那么,你就可能会永远没有机会成为圣人、伟人或贤人的那一天。
  
  如果我问你现在的宇宙为什么在加速的膨胀?及怎样才能防止宇宙正在加速膨胀?你一定会这样回答,第一,那是因为全人类及每一个人都在加速膨胀;第二,如果全人类及每一个人都纠正了自己的错误、减少了不必要的膨胀与速度、及防止了恶性膨胀,那么,现在宇宙膨胀的速度就会自然而然的降下来。相信大多数人都是这么认为、也会这样回答。
  
  2015年12月15日于丰台卢沟桥街道。
  
  北京笔记,艺术的方法(三十)
  
  艺术必须每时每刻充满正能量、也让自己的生活和全社会充满正能量,艺术来源于生活高于生活,故每一部文艺作品都是人类生活与人们精神面貌的真实写照,我们必须首先把握与表现好其基本的灵魂力量和精神内涵才行,这就是艺术的方法和训练的基本要求。
  
  歌唱发声大致方法有:其实声音不但是说唱、诉、呼、叫、喊、吼、喷、哭、笑、唉、叹、吹、吞、吐、憋、挤、压、爆、炸、弹、拖、拉、鼓、探、摔、撕、蹦、跳及摇出来的、而且还是从歇斯底、撕心裂肺里、乐呵呵、乐哈哈、喜洋洋、得瑟瑟、意洋洋、气呼呼、怒冲冲、气喷喷、嘻嘻哈哈、蹦蹦跳跳、悲泣泣及疯疯癫癫等的精神状态里表现出来的。
  
  只要有声音、能发出声音就能学会歌唱,就能唱好歌,因为唱歌的方法、发声的方法实在是太多了,其实,万变不离其宗,请记住唱歌发声的方法如同其他文艺类的方法差不多、比如同弹琴、演奏乐器与表演的方法差不多、甚至同写文章的方法差不多、大同小异。
  
  其实人生与艺术最大的难度是长期的坚持内外兼修,我希望人们都多多少少的去学点艺术、了解一下艺术的原理和特性、进行一下艺术的训练和活动、内外兼修的提高自己的综合素质,这至少可以陶冶情操,有益于人们的身心健康,更为重要的是,这种艺术的训练也是将来人类进化成外星人所必须具备的先决条件和基础之一。
  
  动画片、动画电视连续剧、动画电影、动画戏曲、皮影戏等其实更具高品质的艺术性,经常仔细观看一定会收获颇多。
  
  艺术的方法,至少要把作品的精神状态和精气神表现好。
  
  艺术共鸣的主要训练方法是放松头部,包括自然而然的放松和上下运动头皮、眼睛及经常打哈欠似的的打开和放松口腔和整个头部,这种训练方法是最科学的,关键是在做这些放松运动时候要把握好律动感,保持住韵及其韵律,这种训练方法自然可以也必须一天二十四小时进行,因为大脑自始至终要保持放松的状态的
  
  艺术的主要方法是超凡脱俗,具体表现于精气神不能散漫,而是要集中发力去表现好精气神,其方法和原理也如同宁唱一条线、不唱一大片一样。
  
  
  平时的唱歌、练歌不一定非要大声,其实很多时候是不用发出声音的,因为无声、小声、轻声及哼唱等等的唱歌、练歌方法要占百分之八十以上。
  
  科学的人生和艺术的态度是七分柔、三分刚,而不是七分刚、三分柔。
  
  人生和艺术,每天都要不断的校正自己的精神面貌,看自己的精神面貌是否合格、看自己的精神境界否还高尚纯洁,人生和艺术,只有这样才能不断的取得进步。
  
  只有心灵纯洁、至少是心灵纯净的人才适合歌唱。
  
  寻找艺术感觉的几种行之有效的方法:一是闭上眼睛;二是动起来、跟着韵律不停的律动起来;三是舒展、自然放松和深情的伸开双臂、呈拥抱蓝天、拥抱自然宇宙、或展翅高飞状;四是抬头、或仰望天空。
  
  艺术,就是推开社会生活这扇门、走出去、然后寻找艺术这扇门、找到了就可以登堂入室,坐稳了之后才有可能登上艺术的尖峰及金碧辉煌的殿堂。
  
  表现七分柔、三分刚的状态与态度是科学的,也是合乎艺术性的,至少对于构建一个和谐社会有益、至少有益于我们的身心健康。
  
  每一支曲子及每一首歌的整体规律是刚柔并济、七分柔、三分刚的,至少其整体的分布与布局就是这样(刚柔并济、七分柔、三分刚)的,这是符合自然规律的,也是科学的。
  
  要想当一个成功的歌星、演员就得成天时时刻刻、随时随地的动起来;要想当一个成功的作家、文学家就得成天时时刻刻、随时随地的思考、学习和观察;要想当一个成功的政治家、企业家就得成天时时刻刻、随时随地的加强政治修养及善于不解的努力学习。
  
  怎样去表现人类生活和一部作品的灵魂本身就是一门科学,这们科学就是艺术。
  
  艺术的训练是为了保持艺术的状态,就是要自始至终保持保持艺术的状态,坚持到底。
  
  我们不但在艺术上要表现七分柔、三分刚的方法和原理,而且在爱情、婚姻、家庭、生活与事业上也是如此才行,才对。
  
  歌唱是最佳的养生方法和养生之道。
  
  再老的人只要是搞起了摇滚就是年轻。
  
  文学艺术首先应该发挥其科学的功能,才能为人类社会作出更大的贡献。
  
  一些所谓的文学艺术是把人引导坏了、尤其把青少年引导坏了,可是那些创作者还得意洋洋,似乎很了不起?其实这种文学艺术不是有价值的文献、而是一种浪费与犯罪、至少是一种肤浅的文学艺术。
  
  科学的大脑是思维超前、思想先进,但这需要长期的进行综合的训练才行。
  
  人们每天通过不停的科学的综合训练,就可以极大地减少身体内部的暗能量、暗物质和反物质粒子的存在数量,从而达到一种全新的宇宙正能量的至高境界,故经常进行一些科学的身体运动、及文学艺术方面的训练就显得尤为重要。
  
  其实高山就在面前、大海就在心中,只是不少人看不到、听不见而已。
  
  人们今天所进行的一些规范科学的运动、艺术、思维、大脑开发及各种科学研究和训练都是很有必要的,因为,这将为人类早日把自己改进、改造与训练成人与机器人相结合的半个外星人、及最终成为外星人创造良好的前提条件,所以,现在全人类的每一个人都要进行必要的、规范科学的综合训练。
  
  人类要进步、历史要前进、人生与艺术要取得成功,就必须要明白和坚持七分柔、三分刚这个科学的原理,否则,人类就不能进步、历史就不能前进、人生与艺术就不会取得成功,发展到最后人们最终就只能感到一种严重的身心疲惫、百弊丛生和百病丛生的不良后果。
  
  艺术训练方法的关键词(必须按顺序):对作品美与好之精神、意境、感觉、节奏、韵、律、放松、刚柔并济、七分柔、三分刚、就是自然、放松、柔软和劳逸结合、情绪饱满、状态到位、宁唱一条线、不唱一大片、走心、意志坚强、心态平和(态度科学)、共鸣以头部共鸣体为主、身体强壮、好体力、毅力、膨胀、膨胀感、意境的领悟和综合训练、自我的精神和技巧的训练、时时刻刻、随时随地的一天二十四小时都可进行、动起来、动感(震动感)和膨胀感的结合和相互统一的训练需同步进行、走心、情感、投入、激情与坚守、放松(但绝对不是松松垮垮)、大量的运动(活动)、实践、总结、创新、再实践、再总结、投入、专心致志、感觉及其境界和意境、韵、韵律及其节奏感、听觉、平衡感、协调感、整体感(美)、层次感、逻辑感、意志力、意志坚定、修养、加强修养、再加强、再加强修养、循序渐进、坚强的意志、大量抬头弯腰、微笑、张大口、转眼珠和上下活动头皮、禁欲望、禁性欲和保持一份强盛的精力、持之以恒等等,当然,艺术训练的关键词远不止这些,请大家一起来研究与探索。
  
  声乐艺术方法关键词(必须按顺序):首先要相信通过努力奋斗,人人都可以成为艺术家、对作品美与好之精神、意境、感觉、节奏、韵、律、放松、刚柔并济、七分柔、三分刚、就是自然、放松、柔软和劳逸结合、情绪饱满、状态到位、宁唱一条线、不唱一大片、走心、意志坚强、心态平和(态度科学)、共鸣以头部共鸣体为主、身体强壮、好体力、毅力、膨胀、膨胀感、意境的领悟和综合训练、自我的精神和技巧的训练、时时刻刻、随时随地的一天二十四小时都可进行、动起来、动感(震动感)和膨胀感的结合和相互统一的训练需同步进行、四肢的协调运动、保持到位、训练与练习时间不能太短、随时随地都可以进行、循序渐进、坚强的意志、大量抬头弯腰,微笑、张大口、转眼珠和上下活动头皮、禁欲望、禁性欲和保持一份强盛的精力、意志坚强、正确的模仿、多听、多体会、多视唱练耳、音准与主旋律、节奏、太极等练习、头皮眼睛之运动,吐字清晰、放松、五线谱、简谱,精气神之领悟与训练(以无声练习和训练为主,视唱练耳与实唱为辅)、声乐和书法的训练方法的正确与否,决定了成功与失败,决定了水平的高低,声乐首先从朗诵中找感觉,这一点也十分重要,也很必要。
  
  书法艺术方法关键词(必须按顺序):首先要相信通过努力奋斗,人人都可以成为艺术家、对作品美与好之精神、意境、感觉、节奏、韵、律、放松、刚柔并济、七分柔、三分刚、就是自然、放松、柔软和劳逸结合、情绪饱满、状态到位、宁唱一条线、不唱一大片、走心、意志坚强、心态平和(态度科学)、共鸣以头部共鸣体为主、身体强壮、好体力、毅力、膨胀、膨胀感、意境的领悟和综合训练、自我的精神和技巧的训练、时时刻刻、随时随地的一天二十四小时都可进行、动起来、动感(震动感)和膨胀感的结合和相互统一的训练需同步进行、四肢的协调运动、保持到位、训练与练习时间不能太短、随时随地都可以进行、循序渐进、坚强的意志、大量抬头弯腰、练手感、指尖、手指、拐肘之局部突出练习、臂膀力量、颈部和腰部力量之练习、禁欲望、禁性欲和保持一份强盛的精力、意志坚强、正确的模仿、节奏、太极练习、精气神之领悟与训练(书法以无笔墨练习为主,实演和实习为辅)。
  
  舞蹈艺术方法关键词(必须按顺序):首先要相信通过努力奋斗,人人都可以成为艺术家、对作品美与好之精神、意境、感觉、节奏、韵、律、放松、刚柔并济、七分柔、三分刚、就是自然、放松、柔软和劳逸结合、情绪饱满、状态到位、宁唱一条线、不唱一大片、走心、意志坚强、心态平和(态度科学)、共鸣以头部共鸣体为主、身体强壮、好体力、毅力、膨胀、膨胀感、意境的领悟和综合训练、自我的精神和技巧的训练、时时刻刻、随时随地的一天二十四小时都可进行、动起来、动感(震动感)和膨胀感的结合和相互统一的训练需同步进行、四肢的协调运动、保持到位、训练与练习时间不能太短、随时随地都可以进行、循序渐进、坚强的意志、大量抬头弯腰,禁欲望、禁性欲和保持一份强盛的精力、意志坚强、正确的模仿、节奏、太极练习、精气神之领悟与训练(书法以无笔墨练习为主,实演和实习为辅)。
  
  希望全人类每一个人的灵魂都像白云一样洁白,而不要像雾霾一样阴霾,这样子自然就没有雾霾了,至少雾霾天气会大大减少。
  
  真正和谐的社会靠钱、靠法律法规是远远不能解决问题的,最终依靠的是情谊、仁义道德、先进的思想理念和科学的信仰、信念等组成的综合的先进文化。
  
  我认为,如果这个世界上的每一个人都只是在为自己的一己之私而忙碌奔波、而完全没有一点共同幸福的理念的话,那么,人类走向灭亡的速度就会大大的加快。
  
  巴黎气候大会,所说的要解决气候异常、气温升高、让全球气温保持在二摄氏度以下等问题,还得要按照我前面所说的,全世界必须共同行动起来,共同实施(我说的)九个步骤(当然远不止这九个步骤,请参考我的《解决全球升温,全球必须共同实施的九个步骤》一文),否则,就很难取得成功。
  
  如果将来实现不了巴黎气候大会中提出的,把全球气温控制在二摄氏度之内的这个基本愿望的话,那就只能说明,这个世界上说一套做一套、当面一套背后一套、及是阳奉阴违的、假的伪环保者还是太多了。
  
  巴黎气候大会,把全球气温控制在二摄氏度之内,实现这个基本的愿望,关键在于全世界每一个地球公民的所思所想、一言一行及一举一动等是否科学合理,而不是说一套做一套、当面一套背后一套、及是阳奉阴违的、假的伪环保者。
  
  2016年1月6日于丰台卢沟桥街道。
  
  北京笔记,艺术的方法(三十一)
  
  艺术的方法主要在头部及头部的各个器官;艺术的方法主要是人生的每一分每一秒、每一时每一刻都过得有意义。这需要坚强的意志作后盾,也需要良好的品质作保证。
  
  艺术训练的方向是什么?艺术训练的方向就是良性膨胀,也就是把自己的长处、优点、特点、特长、特征和特质等发挥到极致和极限;艺术训练的方向也是防止恶性膨胀,也就是尽最大努力去克服自己的缺点、弱点、缺陷及不好的一面,防止扩大化。
  
  为人处世、作人做人、作事做事、做任何一件有意义的事情都贵在坚持、都要坚持,这样才能取得成功、才有意义,为此心甘情愿的付出、奉献和牺牲是值得的,也是必须的,这样一来,至少人生就有了一种良好的精气神和力量,之后才有了崇高的信仰,这就是成功,这就是最有意义的人生,而艺术的方法尤为如此,需要坚持不懈的努力、付出、奉献和牺牲,生命不息、奋斗不止、无怨无悔。
  
  为正义、艺术心甘情愿的付出、奉献和牺牲是值得的,也是必须的,这样一来,至少人生就有了一种良好的精气神和力量,之后才有了崇高的信仰,这就是成功,这就是最有意义的人生,而艺术的方法尤为如此,需要坚持不懈的努力、付出、奉献和牺牲,生命不息、奋斗不止、无怨无悔。
  
  艺术最高层次的训练就是自我引导自己的思想、品质、精神、灵魂和修养,达到科学的人生境界,从而最大限度的传达正能量。
  
  声乐、歌唱、演唱与表演等艺术要经常的练习头皮、口腔及手眼身法步等、很多人认为这些都是小事而忽视了平时的加强训练与练习,这是十分错误的,因为这些基本功也十分的重要。
  
  为什么那些经常锻炼、训练自己、唱歌跳舞、正直开朗、为人处世乐观与坚持学习的人一般都能够长寿及长命百岁呢?那是因为他们在日积月累的锻炼、训练、乐观与坚持学习的过程中平衡、释放、减少、减弱与消除了邪恶的能量、暗物质和反物质的经常侵犯和侵害的缘故。
  
  如果你有拼命三郎的干劲与拼搏精神,那么,你就一定能够学好艺术,成为一个受人尊敬的优秀的艺术家。
  
  艺术凭感觉,这种感觉主要包括精神、即体现出作品的精神、内涵和灵魂;其次是意境、即体现出作品所要表达的意境、境界和高度深度;再就是充分规范的体现作品的节奏、节奏感及韵和韵律等。总之,一定要想方设法、通过各种各样的手段和形式来获得艺术的这些科学规范的感觉。而艺术感觉的基本态势是膨胀的、也就是不断地向外膨胀、扩张、扩大、扩展、夸大、发展及壮大的。
  
  艺术是一种科学的态度与人生习惯,比如,当你写字的时候就是在练习书法艺术;比如当你在走路的时候就等于是在练习节奏、节奏感、韵、韵律、寻找感觉意境及深呼吸;比如当你喝水吃饭的时候就可以练习口腔肌肉的灵活性;甚至当你睡觉的时候都可以进行放松、放轻松、深呼吸及寻找感觉意境的某种体验。总之,只要你拿出一种科学的态度与人生习惯来,艺术的方法就无处不在、无时不有、无所不有。
  
  只有心灵纯洁的人才适合歌唱;也就是说,要想唱歌,先学做人;要想唱好歌,先学做好人;先把人做好了,再来学唱歌。
  
  如果人类有一天终于成为了外星人的话,请问那时候人们整天除了进行科学技术的研究和学习文化艺术外,还有什么其他的事可做、可想与可作的呢?恐怕没有了,那么平时不去唱歌跳舞又能干什么呢?所以说,人类现在的这种文学艺术上的科学的训练方法也是人类成为外星人的最重要的科学的活动、运动和训练的方法之一。
  
  高度的禁止性欲、泄欲、纵欲过度,及不能做淫乱之事是从事文艺工作的必须修养和基本原则,否则一旦纵欲过度、泄精气神过多及性欲过度频繁造成元气大伤就不适合从事文艺工作了,且一旦造成元气大伤、身体不良、精力不佳、精气神萎靡不振、精神堕落之后,那时就连做人都不成、更别说成为什么文艺大家了,故此我们每一个人都必须高度的禁止性欲、泄欲、纵欲过度,尤其是文艺工作者及那些想从事文艺工作的人。
  
  艺术无限膨胀下去就可以成为艺术家、企业无限膨胀下去就可以成为企业家、官员无限膨胀下去就可以成为政治家、全人类无限膨胀下去、要么有一天成为了外星人、要么就是走向灭亡或等死,故此,人类生存、发展、膨胀与存在的最终目标是为了拯救自然、地球、生命和自己,而要实现这个目标,人类唯一的办法就是早日解开宇宙及暗能量、暗物质和反物质及其粒子之谜,尽快的把自己进化、改造和训练成外星人。
  
  和谐的声音就是悦耳动听的乐声,不和谐的声音就是难听的噪音,请看,就连声音也有和谐与不和谐之分,数字也是一样,有些数字连在一起就是和谐的,而有的却是不和谐的;同样是一群数字,用在这方面就和谐、用在哪方面就不和谐、对有的人就和谐、可是对于另外一些人来说就是不和谐;不仅仅是声音和数字如此,世上的万事万物皆是如此,关键看是用在什么地方、及用在什么人身上。
  
  当人们正处在艺术的表演与训练中时,这时候人体内部的暗能量、暗物质和反物质的粒子数量是最少的;同样,当人与动物心情好的时候,这时候身体里的暗能量、暗物质和反物质的粒子数量也是相对较少的,反之,就较多。
  
  艺术家的引手投足、一举一动都是艺术、都具有很规范的艺术韵律存在。
  
  任何好的思想都不是凭空而来的,都与一个人天生的品质与品性有关,品质好的人自然会产生许多好的思想、理论和行为来,而那些品性不良的人只能不断地冒出各种坏主意,但要改正只能靠后天的不断学习、加强修养和努力,之后才能成为一个思想品质高尚的人。
  
  人世间最大的温暖人心是为人们营造一片蓝蓝的天空及送给人们清新的空气、干净整洁的环境和健康和谐的生活氛围,即便是为了这而参加过一两次无偿献血、少开了一两次车、少浪费了一两度电、一两升水和粮食及不随地吐痰和乱扔垃圾等,也是一件件温暖人心的事情啊!因为这保护了环境与人们的身心健康.
  
  人世间最大的温暖人心,是为人们营造一片蓝蓝的天空、及送给人们清新的空气、干净整洁的环境和健康和谐的生活氛围,而不是去污染环境、制造空气污染与雾霾、及给人们带来了一些不和谐的迹象.
  
  如果你是一个正直、善良和快乐的人、或你愿意去做这样的一个人?那么,你就是一个有作为、有价值的人、你就一定能够温暖人心,因为,你本身就是一个天使、一个温暖而又有素养的人。
  
  如果你有一颗公益的心灵、现在或曾经是一位热爱公益活动的、光荣的志愿者,或你正在及曾经在偏僻的大山和贫困乡村支教过、及在广大的城市和农村参加过一两次或多次的公益实践活动、就像徐本禹那样,那么,你就是一个正直、善良和快乐的人、一个最有作为、最有价值的人、一个最温暖人心的人。
  
  温暖人心,如果你用你的文学艺术才华,创作出一部部激动、感动、感人至深、打动、激励、振奋和温暖人心的优秀作品,那你就用你的心灵和才华展示了你的力量和爱心,你就为社会作出了贡献,温暖与温暖了人心。
  
  只有正直善良、勇敢坚强的人才有一颗勇敢的心,才能作出、做出许多温暖与温暖人心的事情,比如那些具有崇高的共产主义信仰的人;那些大公无私、一身正气、两袖清风的人;及那些不怕牺牲、肯于奉献的人就属于这种人。
  
  每一个中国人都要减少、尽量的减少和节约水资源。
  
  如果说过去的一些人当汉奸走狗是坏人,那么,相对于今天严重短缺的水资源环境来说,那些随意严重浪费和污染水资源及过度追求贪图享受、享乐主义的人就是坏人、而那些不知道、不懂得节约用水的人就是小人、庸人与恶人、因为,凡是造成一切浪费与污染的行为都是犯罪,由于这些素质差的人的浪费和污染而直接的损害了自然和全人类的共同利益,故他们是一种变相的犯罪,尽管他们一个个看起来道貌岸然、实则衣冠禽兽无异。
  
  不仅仅是水资源宝贵,地球上所有的的资源、能源和水资源一样,都是同样有限和宝贵的、用一点少一点、浪费一点少一点,一旦用了就不可能完全还原,故都需要珍惜和节省、及不能随意的浪费与使用,一切的能源资源都要用在刀刃上、能够节省下来的就要尽量节约下来、能够重复使用、回收与利用的就尽量的重复使用、回收与利用,而尽可能的不要使用在虚荣心上、比如过度包装与讲究上。同样,相对于今天严重缺乏与紧张的资源、能源和水资源来说,那些随意严重浪费和污染资源、能源和水资源及过度贪图享受、享乐主义的人就是坏人、而那些不知道、不懂得节约资源、能源和水资源的人就是小人、庸人与恶人,因为,凡是造成一切浪费与污染的行为都是犯罪,由于这些素质差的人的浪费和污染而直接的损害了自然和全人类的共同利益,故他们也是一种变相的犯罪,尽管他们一个个看起来道貌岸然、实则衣冠禽兽无异。
  
  2016年2月6日于丰台卢沟桥街道。
 
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