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幸福靠自己
作者:亚星
类别:励志成功
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幸福靠自己
作者:亚星 授权状态:免费 总点击:57241 | 总收藏:1 | 总字数:42003
本书是杰出主持人亚星对幸福的观察和感悟。在书中,作者亚星系统地介绍了有关幸福的各个方面,其中包括幸福的本质,身心健康对幸福的影响,危害幸福的一些行为习惯,如何在工作中寻找幸福,以及亲情、友情、爱情对幸福生活的帮助。
    本书旨在让读者对幸福有一个全面直观的认识,从而更好地在生活中创造幸福,正如书名所说:幸福靠自己。
   
幸福靠自己最新章节阅读
第三章 为了幸福,你的身体准备好了吗(第二节)
2 新时代的幸福死敌:亚健康 

我不知道身体健康的人会不会幸福,但我知道不健康的身体一定带来痛苦。  

—— 赫拉克利特  

   


   现在,“亚健康”可以说是一个流行词。亚健康是表现在人们身心情感方面的、处于健康与疾病之间的健康低质量状态及其体验。据世界卫生组织一项全球性调查结果表明,全世界真正健康的人仅占5%,经医生检查、诊断有病的人也只占20%,75%的人处于亚健康状态。 

    看到这里,大家会不会害怕,并且这样想,难道说我也是亚健康吗?到底是不是,待会儿大家可以通过小测试检测一下,我先讲一下我的朋友老王的事。 

  我和老王是在一次聚会的时候认识的。他今年35岁,可谓事业有成,是一家公司的老板,平时忙于工作,几乎从不健身。中秋放假,老王约我去游泳馆游泳。本以为老王能轻松游下来,谁知才勉强游了200米,老王就觉着难受,上岸后不一会儿更是脸色惨白、满头虚汗。见此情景,我赶紧找来游泳馆的人员一起把他送到301医院,但是,经检查各项指标都正常。该院心血管内科的李主任说:“现在像他这种情况的人特别多,他们平时工作压力较大,很少锻炼身体,在超负荷运动或工作特别劳累以后,出现心慌气短、心前区疼痛等类似‘心肌梗死’的症状,但过后做各种检查也查不出什么。这是典型的亚健康表现。”他建议老王去做亚健康检查。 

  然后我陪老王来到了北京妇幼保健院的亚健康保健中心,这里是专门针对亚健康人群的专业诊断治疗中心。 中心负责人、主任医师丁先生介绍说:“亚健康保健中心里有世界上最先进的检测和治疗亚健康的仪器……
更新于: 2011-9-23 9:46:09
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